Hodnoty nižšie ako 90/60 mm Hg sa považujú za nízky tlak alebo hypotenziu. Niekedy je […]
Ako pripraviť svoje telo na jeseň?
V dôsledku zníženia denného svetla ľudia dostávajú menej prirodzeného svetla. 🔸 Preto, keď sa denné […]
Ako domáce zvieratá zlepšujú zdravie?
Najnovšie štúdie dokazujú, že pri dlhodobej zooterapii: Chronický stres pre vás nie je strašiak, pretože […]
Ako prekonať jesennú apatiu
Viac svetla Neschovávajte sa doma, ale zachyťte každý slnečný lúč. Svetlo totiž stimuluje mozog k […]