Čo môže byť krajšie ako položiť si hlavu na vankúš a po dlhom dni sa zabaliť do deky? Ako dlho je to, čo si vymenil posteľnú bielizeň? Dnes hovoríme o tom, ako často by sa to malo robiť.
Prečo je to také dôležité?
Zatuchnutá posteľná bielizeň môže spôsobiť vyrážky, podráždenie, alergické reakcie a dýchacie problémy.
Zvyčajne stačí vymeniť spodnú bielizeň raz týždenne. Ale ak máte vy alebo vaši blízki alergiu alebo astmu, musíte posteľnú bielizeň meniť každé 3-4 dni.
🛏 Po chorobe je tiež potrebné meniť posteľ a v lete častejšie meniť spodnú bielizeň, pretože sa telo viac potí.