Čo je apnoe všetky sny

Chrápanie je ďalšou nočnou morou, ktorá nedáva ľuďom okolo vás spať. A môže byť sprevádzané aj apnoe – zástavou dýchania počas spánku.

V tomto prípade sa musíte poradiť s lekárom. Koniec koncov, apnoe narúša zdravý spánok a môže mať zlý vplyv na zdravie. Najmä zvyšuje riziko mnohých chorôb.

Ako rozpoznať apnoe? Okrem chrápania to môže doložiť aj:

🔸zobudenie so suchom v ústach
🔸ranná bolesť hlavy
🔸 nespavosť
🔸nadmerná denná ospalosť
🔸ťažkosti s koncentráciou
🔸podráždenosť

Ak máte zo zoznamu niekoľko „áno“, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. V prípade potreby vás pošle na ďalšie vyšetrenie.

Postarajte sa o zdravý spánok pre seba a svojich blízkych

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *